Club Extralindas

Con la llegada del verano los días se vuelven más alegres y motivan a pasar más tiempo al aire libre, incluso a viajar para disfrutar del sol en diversos lugares. A la hora de los preparativos, se toman todo tipo de medidas; los pasajes, las maletas, el traje de baño y el bloqueador, olvidando que los ojos también se encuentran expuestos a los rayos UV.

Durante un viaje resulta fundamental tener una óptima salud visual ya que existen factores como el deslumbramiento o “encandilamiento”, la percepción de la profundidad y de los colores, el campo visual y la adaptación a la oscuridad que son necesarios para manejar y desplazarse de forma segura.

Mientras se disfruta del sol y del aire libre, los ojos pueden estar recibiendo un exceso de radiación ultravioleta que puede provocar el inicio de problemas oculares como alergias, conjuntivitis, cataratas y hasta efectos en la retina.

Los oftalmólogos recomiendan proteger los ojos de la exposición UV en todo momento, ya que las radiaciones ultravioletas de la emisión de luz solar son de tres tipos: rayos A, B y C (UVA, UVB y UVC) y sus daños a nivel ocular se registran en diferentes estructuras del aparato de la visión.

Hoy existen variedad de alternativas en anteojos de sol, incluso con aumento indicado por el oftalmólogo. La mejor medida para estar realmente seguros del nivel de protección que le estamos dando a nuestros ojos es llevar los lentes de sol a la visita con el oftalmólogo para que este los revise y nos de su aprobación. No es necesario que te compres unos muy caros pero tampoco es recomendable que los compres en la calle.

Cuando los niños realizan actividades al aire libre, el cuidado debe ser todavía más riguroso. Por eso siempre deben usar un gorro y anteojos con comprobado filtro UV, evitando, hasta donde sea posible, tocarse los ojos con las manos sucias.