Club Extralindas

Las alergias pueden convertirse en una pesadilla, te damos unos buenos consejos para evitarlas o al menos suavizar sus síntomas.

Primero debes tener claro cuáles son tus alergias para identificar los alérgenos y situaciones que podrían ponerte en contacto con ellos, si no puedes evitarlas simplemente debes buscar un medio de impermeabilización.

Las alérgicas al polen y a los plátanos orientales, deben hacerse fanáticas de los pañuelos como accesorio, además de hacerte ver estilosa, sirven para usarse como una mascarilla improvisada cuando no puedas evitar pasar por un parque o calle llena de estos poco simpáticos arbolitos.

Cuando hagas el aseo de tu casa usa una mascarilla, las venden en la farmacia y son bastante económicas. Si sufres de alergia en los ojos usa unos lentes también, pueden ser los ópticos o de sol claros para que te permitan ver cómodamente. Te vas a ver un poco rara haciéndolo, pero da lo mismo, estarás estupenda a la hora de salir.

No tengas miedo de llevar guantes desechables en tu cartera, podrían salvar tus manos y brazos de reacciones alérgicas al manipular metales y polvo.

Si tienes alergias alimentarias, cuando comas afuera, debes acostumbrarte a hacerlo lentamente, observando y oliendo discretamente tu comida para detenerte en el caso de cualquier ingrediente sospechoso. Un shock anafiláctico puede ser mortal, si llegas a sentir que no puedes respirar o que tu lengua se hincha debes mantener siempre la calma, respirar al ritmo que puedas e ir a urgencias para que te administren por vía intravenosa antihistamínicos y calmantes.

Pregunta a tu medico por un tratamiento oral preventivo, estamos en la época perfecta para empezar a tomarlo.

Existen nuevos tratamientos para combatir e incluso eliminar las alergias, los médicos especialistas son los indicados para aplicarlos, el más conocido consiste en la administración reiterada y programada de mini-dosis del elemento que provoca tu alergia hasta que el cuerpo logra controlar la reacción.